深い呼吸と無の時間・ストレッチセミナー

 

深い呼吸と無の時間・自分の身体を知るリズム

深い呼吸こそ健康の源です。多くのストレスがそれを妨げていませんか?
身体のゆがみチェックをし、ゆったりと深い呼吸の中、日常から離れた無の時間をご体験いただきます。

 

 

呼吸が大事なのは誰でも知っていますが、身体のゆがみが、呼吸をする横隔膜の動きを悪くしています。
身体をほぐすコツを伝えながら、深く呼吸ができるのが目的のセミナーです。

◆ 開催日 未定

◆ 参加費: 8,000円 定員20名

◆ 場所:東京新宿・高田馬場 駅近く (申し込み後詳しくお知らせいたします。)

◆ お問い合わせ
メールアドレス info★bavacreative.co.jp(★を@に変えてお送りください)

※事前振り込みでお願いいたします。